Comentarios en: Revista http://bike-k.com Revista de Mountainbike Sun, 13 May 2012 15:58:05 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Por: cactuspinus http://bike-k.com/revista/comment-page-1/#comment-243 cactuspinus Sat, 13 Jun 2009 17:16:32 +0000 http://bike-k.com/?page_id=244#comment-243 Estmado amigo: te responde otro aficinado al ciclismo que ha pasado por el mismo problema....me trde mucho tiempo en corregirlo, y fué a base de error y acierto. Tiene poco tiempo que, en algunas tiendas de ciclismo, tienen un servicio totalmente encaminado a hacer rendir de una manera más eficiente el pedaleo, así como a la prevención de leciones...creo que le llaman FIT, y es este, la forma científica mas acertada, que tenemos los aficionados (no profecionales) para mejorar nuestro pedaleo. Ahora bien, si no fuese posible hacerte el FIT, te recomiendo cheques que la talla de tu cuadro sea la correcta para ti (esto depende casi totalmente de tu estatura), también busca que tu posisión en la bici sea comoda; primero ajusta la altura del sillín por medio de la siguiente fórmula: largo de tu entrepierna (descalso, junto a la pared y utilizando una libreta como escuadra)multiplicada por 0.883, el resultado debe de ser la distancia que habrá entre el centro del eje de los pedales, al punto del sillín en donde se apoyan los huesitos que tenemos en las sentaderas (no recuerdo como se llaman...esquiroles?) ; el sillín debe de estar a nivel, para ponerlo y si no cuentas con un nivel, por medio de tu vista proyecta la silueta superior del sillín contra algún muro, banca, ventana, mesa u otro mueble que este a nivel. Partiendo de esto, debes de buscar la mejor posible posición comoda, prueba con diferentes largos de potencias, acerca o aleja el aciento respecto al manillar, practíca como diferentes alturas del manillar, todo esto, llevalo a cavo demanera pausada, un poco de cada detalle en cada salida, veras que pronto encuentras tu posiíón ideal para disfrutar tus rodadas......Ah!!, y cada vez que tengas oportunidad, pero sin abusar, pedalea en escalada, esto hará que la sangre circule, evitando así el adormecimiento. Cuidate, y si Dios lo permite....Nos vemos en alguna rodada! Estmado amigo: te responde otro aficinado al ciclismo que ha pasado por el mismo problema….me trde mucho tiempo en corregirlo, y fué a base de error y acierto.
Tiene poco tiempo que, en algunas tiendas de ciclismo, tienen un servicio totalmente encaminado a hacer rendir de una manera más eficiente el pedaleo, así como a la prevención de leciones…creo que le llaman FIT, y es este, la forma científica mas acertada, que tenemos los aficionados (no profecionales) para mejorar nuestro pedaleo. Ahora bien, si no fuese posible hacerte el FIT, te recomiendo cheques que la talla de tu cuadro sea la correcta para ti (esto depende casi totalmente de tu estatura), también busca que tu posisión en la bici sea comoda; primero ajusta la altura del sillín por medio de la siguiente fórmula: largo de tu entrepierna (descalso, junto a la pared y utilizando una libreta como escuadra)multiplicada por 0.883, el resultado debe de ser la distancia que habrá entre el centro del eje de los pedales, al punto del sillín en donde se apoyan los huesitos que tenemos en las sentaderas (no recuerdo como se llaman…esquiroles?) ; el sillín debe de estar a nivel, para ponerlo y si no cuentas con un nivel, por medio de tu vista proyecta la silueta superior del sillín contra algún muro, banca, ventana, mesa u otro mueble que este a nivel. Partiendo de esto, debes de buscar la mejor posible posición comoda, prueba con diferentes largos de potencias, acerca o aleja el aciento respecto al manillar, practíca como diferentes alturas del manillar, todo esto, llevalo a cavo demanera pausada, un poco de cada detalle en cada salida, veras que pronto encuentras tu posiíón ideal para disfrutar tus rodadas……Ah!!, y cada vez que tengas oportunidad, pero sin abusar, pedalea en escalada, esto hará que la sangre circule, evitando así el adormecimiento.

Cuidate, y si Dios lo permite….Nos vemos en alguna rodada!

]]> Por: vala http://bike-k.com/revista/comment-page-1/#comment-242 vala Sun, 31 May 2009 09:28:37 +0000 http://bike-k.com/?page_id=244#comment-242 buenos dias .. el motivo de mi pregunta es poruqe al montar varias horas en mi mtb se me duerme el pene, creo qeu es por la posicion del sillin por lo q ruego me indiqueis la correcta posicion del mismo. espero vuestra respuesta cuanto antes. muchas gracias anticipadas.. saludos buenos dias .. el motivo de mi pregunta es poruqe al montar varias horas en mi mtb se me duerme el pene, creo qeu es por la posicion del sillin por lo q ruego me indiqueis la correcta posicion del mismo.

espero vuestra respuesta cuanto antes. muchas gracias anticipadas.. saludos

]]> Por: pregunton http://bike-k.com/revista/comment-page-1/#comment-241 pregunton Mon, 10 Nov 2008 19:03:43 +0000 http://bike-k.com/?page_id=244#comment-241 donde puedo conseguir su revista aca en Baja California? es posible conseguirla mediante suscripcion? saludos donde puedo conseguir su revista aca en Baja California? es posible conseguirla mediante suscripcion?
saludos

]]> Por: Flechador del Sol http://bike-k.com/revista/comment-page-1/#comment-240 Flechador del Sol Mon, 06 Oct 2008 19:08:37 +0000 http://bike-k.com/?page_id=244#comment-240 Saludos, espero nos envien noticias de su revista bike Saludos, espero nos envien noticias de su revista bike

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